����������-������-������

فواید حذف کردن قند و شکر از رژیم غذایی

کاهش مصرف قند تاثیرات شگفت انگیزی بر روی سلامت شما خواهد داشت هر فرد به طور معمول روزانه ۳۰۰ کالری اضافه را با مصرف شکر به بدن خود اضافه می‌کند. و باعث بوجود آمدن بیماریها و امراض گوناگون می شوید.در ابتدای مسیر ترک قند ممکن است هوس و تمایل بیشتری به مصرف قند داشته باشید، اما با گذشت زمان این هوس کمتر می شود.