خرفه محتوی دو شکل اسیدهای چرب امگا ۳ یعنی آلفالینولئیک اسید ALA و ایکوساپنتانوییک اسید EPA است.

چغندر از جمله سبزیجات قدرتمند حاوي مقدار زيادي ويتامين و مواد معدني که شایسته جایگاهی ارزشمند در رژیم غذايي دارد .

در این کلاکت به بررسی میزان نور لامپ های مهتابی و کم مصرف می پردازیم.

در این کلاکت به بررسی اثرات مضر وایفای می پردازیم.

در این قسمت به بررسی و تاثیرات شگفت آور کنجد می پردازیم.

محققان به تازگی دریافتند؛

محققان امریکایی به تازگی در یافتند که کوروکومین موجود در زرد چوبه برای تقویت حافظه بسیار مفید است.

افراد مبتلا به سنگ کلیه مراقب مصرف گوشت بوقلمون باشند؛

استفاده از گوشت بوقلمون چند سالی است كه در كشور ما افزایش یافته و اغلب آن را در قفسه مواد پروتئینی فروشگاه‌های بزرگ به صورت تكه‌های ران و سینه بسته‌بندی شده یا به صورت درسته در برخی مغازه‌های عرضه‌كننده گوشت مرغ می‌بینیم، اما سوال اینجاست، با توجه به قیمت بالای گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ، آیا وارد كردن این گوشت به برنامه غذایی مفید است؟