علائم آنفولانزا شدیدتر از سرماخوردگی و ناگهانی است

یک نشانه معمول برای تشخیص سرماخوردگی از آنفولانزا این است که علائم آنفولانزا اغلب شدیدتر است و به طور ناگهانی بروز می‌کند.

مراقبت‌های اولیه در سرماخوردگی

ویروس‌های آنفلوانزا انواع مختلفی دارند و تقریباً بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها ویروسی هستند و قسمت عمده آن‌ها آنفلوانزا است.

ویروس گوارشی جدید را جدی بگیرید!

در روزهای اخیر، مراکز درمانی شاهد مراجعه بیماران زیادی با علائم گوارشی مانند دل پیچه، ضعف و اسهال هستند که به‌طور معمول به ویروس گوارشی یا آنفولانزا تشخیص داده می‌شوند. متخصصان همچنان در تلاش برای شناسایی عامل اصلی این ویروس مبهم هستند.

مبتلایان به آنفلوآنزا حتما این مطلب را بخوانند

از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود.

غذاهای شفادهنده برای بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا

آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که معمولا با استراحت و مراقبت از خود بهبود می یابد. غذاهای سرشار از ویتامین های A، C و D و سرشار از سلنیوم، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ می توانند به بهبود آنفولانزا کمک کنند.

تغذیه سالم؛

رژیم غذایی هنگام ابتلا به آنفلوآنزا

افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود.