حالت تاریک
  • چهارشنبه, 1404/03/14 شمسی | 2025/06/04 میلادی
تاثیر صبحانه بر بهبود خلق‌وخو

تاثیر صبحانه بر بهبود خلق‌وخو

مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه­‌های سنی توصیه می‌شود.

Image