فواید دانه چیا را بیشتر بشناسید!
در این مقاله با فواید و مصرف صحیح این دانه‌های کوچک اما مغذی آشنا می‌شویم.
خواص بی‌نظیر این دانه گیاهی برای کنترل قند خون
دانه چیا یک نوع دانه از گیاهی بومی است که فواید و خواص بسیار زیادی دارد و امروزه برا کاهش وزن و لاغری هم بسیار توصیه می شود.
مصرف دانه چیا؛ چه کسانی باید از آن پرهیز کنند؟
دانه چیا به عنوان یک سوپر فود محبوب، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اما مصرف آن برای همه مناسب نیست. در این مطلب به بررسی گروه‌هایی از افراد می‌پردازیم که بهتر است از مصرف دانه چیا خودداری کنند.
