سلامتی بدن،
فایده مهم پیادهروی بعد از صرف غذا
پیادهروی بعد از غذا باعث تحریک حرکت رودهها میشود که میتواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترشکردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
سلامتی بدن،
پیادهروی بعد از غذا باعث تحریک حرکت رودهها میشود که میتواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترشکردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
سلامتی بدن؛
با مطالعات و آزمایشات انجام شده بر روی نوعی شکلات محققان به این نتیجه رسیدند خوردن این شکلات موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش و روده می شود.
آناناس یکی از پرمصرف ترین میوه های عجیب و غریب در سراسر جهان است. این میوه بومی آب و هوای گرم است و اکنون در پنج قاره گسترش یافته است.بروملین مجموعه ای از آنزیم هاست که قادر به انجام برخی عملکردهای مفید در هضم هستند.این آنزیمها بیشتر خواص آناناس را تشکیل میدهند.
دانه چیا به عنوان یک سوپر فود محبوب، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اما مصرف آن برای همه مناسب نیست. در این مطلب به بررسی گروههایی از افراد میپردازیم که بهتر است از مصرف دانه چیا خودداری کنند.