عوارض کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن چگونه است؟
پزشکان آمریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان می‌دهد که "۹۴ درصد" از افراد سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین D هستند.
افرادی که عاشق غذاهای تند هستند، این مطلب را حتما بخوانید
«کپسایسین» عاملِ تندیِ مواد غذایی است. این ماده ترکیبی شیمیایی است که در خوراکی‌های تند مثل فلفل قرمز وجود دارد و دلیل همان احساس سوزشی است که هنگام خوردن این ماده، احساس می‌کنیم. برخی ممکن است تندیِ ناشی از کپسایسین را دوست نداشته باشند، اما جالب است بدانید این ترکیب مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برای مثال، کپسایسین می‌تواند به عنوان یک مسکن برای دردها عمل کند.
آیا چای سبز برای همه بی‌خطر است؟
در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
دود سیگار در میکروبیوم گلو اختلال ایجاد می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دود سیگار با اختلال در تعادل طبیعی میکروبیوم گلو، عفونت‌های آنفولانزای نوع A را تشدید می‌کند و این نشان‌دهنده ارتباط قابل توجه بین سیگار کشیدن و شدت بیماری‌های تنفسی است.
داروهای لاغری غیرمعتبر با شما چه می‌کنند؟
در شرایطی که این روزها بسیاری از مردم از چاقی رنج می‌برند و برای کاهش وزن و لاغری به هر دارو و مرکز غیرمعتبری متوصل می‌شوند، یک متخصص ایرانی هشدار داد که مصرف داروهای کاهش وزن غیرمعتبر عوارض شدیدی برای به‌ویژه قلب دارند.
مصرف چای می تواند بر برخی افراد خطرناک باشد!
مصرف چای می تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانی‌های قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در براخی موارد ضروری است چای را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
