بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندام‌ها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
مزایا و معایب مصرف ویتامین،
این روزها بازار فروش مکمل ها و ویتامین های مختلف برای زنان و مردان حسابی گرم است اما آیا واقعا ضرورتی دارد که این ویتامین ها و مواد مغذی از طریق مکمل مصرف شوند؟
یک ابزار یا مجموعه‌ای از ابزارهاست که به‌منظور پاکسازی و تصفیه سریع و مؤثر آب طراحی شده است. این کیت‌ها معمولا در شرایط اضطراری، مسافرت‌های طبیعت‌گردی، کمپینگ یا در مناطق با دسترسی محدود به آب سالم مورد استفاده قرار می‌گیرند.
ممکن است فکر کنید الکترولیت‌ها نوعی سوخت فوق‌العاده آزمایشگاهی برای ورزشکاران نخبه و کسانی هستند که می‌خواهند شبیه ورزشکاران باشند.
محققان دانشگاه تولان در مطالعه‌ای جدید تأیید کردند که مصرف روزانۀ شکلات تلخ برای بزرگسالان بی‌خطر است و حتی در برخی موارد فواید تغذیه‌ای قابل‌توجهی دارد.
