نقش ویتامین B۱۲ در تقویت حافظه!
ویتامین B12 یا کوبالامین، یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای بدن دارد.
تاثیر ویتامین بر بدن،
در این خبر به دلایل اهمیت ویتامین B۱۲ و راه‌های تامین آن می‌پردازیم.
کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند باعث سدرد و خواب رفتگی پا‌ها شود. آیا شما هم این علائم را تجربه کرده‌اید؟
مدام سردرد دارید؟ این ویتامین در بدن تان کم است
کمبود B۱۲ می‌تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود.
کمبود ویتامین B۱۲ در مادر باردار و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت
مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری کمبود ویتامین B12 داشته باشند، با احتمال بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک روبرو هستند.
