سلامتی بدن،
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره می‌کنیم.
کمبود این ویتامین چگونه می‌تواند شما را بیمار کند؟
سلامتی بدن،
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با این حال اگر بیمار شدید نگران نشوید، زیرا طبیعی است که اغلب بزرگسالان در طی سال، حداقل یک یا دو بار دچار سرماخوردگی شوند. فقط سعی کنید با مراقبت کامل از خود، طول درمان این بیماری را کاهش دهید.
این علائم می‌تواند نشان دهنده این باشد که شما بیش از حد یک چیز خوب دریافت می‌کنید.
مکمل‌های ویتامین D، با یا بدون کلسیم، برای سلامت کلی اهمیت دارند. با این حال، به گفته‌ی کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده، این مکمل‌ها هیچ تأثیری بر جلوگیری از افتادن یا شکستگی در سالمندان ندارند.
مصرف مکمل‌ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.
