تغذیه سالم؛
این غذای پاییزه برای سلامتی معجزه می کند
می توانید به راحتی به کمک موادی ساده این غذای خوشمزه را درست کنید و از فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی بهره مند شوید.
برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
استاد طب ایرانی و رییس دانشگاه علوم پزشکی بابل، توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز را تشریح کرد.
تغذیه سالم؛
اگر می خواهید پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی داشته باشید این دمنوش ها را بخورید
اگر پاییزی دلنشین، بدون آلرژی، افسردگی و سرماخوردگی‌های مداوم می‌خواهید، کمی خاص‌تر از همیشه روی گیاهان دارویی و دمنوش‌های معجزه‌آسای آن حساب کنید و از همین لحظه دست‌به‌کار شوید.
توصیه‌های بهداشتی و تغذیه ای طب ایرانی و مکمل در فصل پاییز
مسئول طب سنتی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در طب ایرانی با در نظر گرفتن خواب به عنوان یکی از اصول ششگانه تندرستی دستورات عمومی و اختصاصی برای آن ذکر شده است به عنوان مثال در فصول سرد سال مانند پاییز، دیر خوابیدن شب، خوابیدن در روز، خواب با پری معده و کم خوابی منع و توصیه به پوشیده بودن سر هنگام خواب شده است.
میوه پاییزی‌ای که برای درمان کبد چرب معجزه می‌کند
انار یکی از میوه‌های پرخاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می‌شود.
مراقبت از مو در پاییز:
راهنمای کامل برای حفظ سلامت و درخشندگی مو
با فرا رسیدن فصل پاییز، تغییرات آب و هوایی می‌تواند تاثیر زیادی بر روی موهای ما بگذارد. بادهای سرد و هوای خشک این فصل باعث می‌شود که موها بیشتر مستعد شکنندگی، خشکی و وز شوند.
