محققان دریافتند:
مصرف روزانه امگا 3 می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد
محققان دانشگاه زوریخ با تجزیه‌وتحلیل بر داده‌های کارآزمایی دریافتند مصرف یک دوز امگا 3 در روز سرعت پیری را کم می‌کند.
تغذیه سالم؛
با این نوشیدنی پیر نمی شوید
دانشمندان معتقدند که مصرف حدود ۳ فنجان چای یا ۶ تا ۸ گرم برگ چای در روز فواید ضد پیری قوی تری را نشان می دهد.
با خوردن این غذاها زودتر پیر میشوید!
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فوق‌پردازش‌شده با تسریع قابل توجهی در روند پیری بیولوژیکی مرتبط است که می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن و کاهش طول عمر شود.
کشف تصادفی یک جانور دریایی که می‌تواند روند پیری خود را معکوس کند!
دانشمندان به طور تصادفی موجودی دریایی را کشف کرده‌اند که می‌تواند روند افزایش سن خود را معکوس کند.
با مصرف این مکمل‌ها دیرتر پیر میشوید
مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
با این روش‌ها دیرتر پیر میشوید
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
