اگر این علائم را دارید کلسیم بدنتان کم است
کلسیم، این عنصر شگفت‌انگیز، نه تنها برای داشتن دندان‌ها و استخوان‌های قوی ضروری است، بلکه نقش حیاتی در عملکردهای مهم بدن ایفا می‌کند. از تنظیم ضربان قلب گرفته تا کمک به عملکرد عضلات و انتقال پیام‌های عصبی، همه و همه به این ماده معدنی وابسته هستند. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که کمبود کلسیم چه تاثیری بر سلامت شما می‌تواند داشته باشد؟
