امنیت دیجیتالتان را در پیاده‌روی اربعین جدی بگیرید
با نزدیک شدن اربعین، کلاهبرداران با ترفندهایی مانند پیامک جعلی، وای‌فای ناامن و اپلیکیشن مشکوک در کمین زائران‌اند؛ رعایت چند نکته ساده می‌تواند امنیت این زیارت را تضمین کند.
نگاه علمی به پیاده‌روی اربعین
نگاه ارگونومیک به بزرگ‌ترین پیاده‌روی جهان از زبان یک متخصص
دکتر فرشاد ارغوانی، متخصص ارگونومی، پیاده‌روی اربعین را فرصتی برای ارتقای سلامت جسم و روان دانست و بر اهمیت رعایت اصول ارگونومی و آموزش زائران در مسیر نجف تا کربلا تأکید کرد.
داروهایی که در پیاده‌روی اربعین باید به‌همراه داشت
در سفرهای زیارتی مانند پیاده روی اربعین به دلیل تغییر شرایط محیطی، آب و هوایی، تغذیه و بهداشت، احتمال بروز مشکلات و بیماری هایی مانند بیماری های گوارشی، عضلانی و عفونی بیشتر است؛ بنابراین همراه داشتن داروهایی مشخص می‌تواند در کنترل علایم و بهبود بیماران مبتلا شده به این ناخوشی های شایع کمک کند؛ همچنین افراد مبتلا به بیماری های مزمن نباید داروهای خود را در زمان سفر قطع نمایند.
جلوگیری از ایجاد غبار و خنک‌کردن افراد با دستگاه مه‌پاش ایران‌ساخت
متخصصان یک شرکت دانش‌بنیان موفق به تولید دستگاه مه‌پاش شدند که ضمن جلوگیری از ایجاد غبار به خنک‌شدن افراد در مکان‌های شلوغ مانند پیاده‌روی اربعین کمک می‌کند.
حفظ بهداشت دست‌ها در پیاده‌روی اربعین
یکی از راه‌های مراقبت و حفظ بهداشت، شست‌وشوی درست دست‌ها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری از طریق دست‌های آلوده در پیاده‌روی اربعین است.
دلیل اصلی سرما خوردن در پیاده روی اربعین
قبل از سفر، بیماری‌هایی مانند سینوزیت و آلرژی فصلی را درمان کنید. یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در پیاده روی اربعین، به حرکت درآمدن مواد زائد انباشته‌شده در بدن براثر حرکت و گرما و نیز ضعف سیستم ایمنی براثر فعالیت زیاد، اختلال خواب، تغییر آب‌وهوا و ... است.
