آشنایی با ارزش غذایی سیبزمینی
درست است که سیبزمینی سرشار از نشاسته است اما تا زمانی که مراقب وعدههای غذایی خود باشید، کربوهیدراتموجود در آن نهتنها برای سلامتی شما مضر نیست بلکه بهعنوان منبع انرژی ضروری است.
درست است که سیبزمینی سرشار از نشاسته است اما تا زمانی که مراقب وعدههای غذایی خود باشید، کربوهیدراتموجود در آن نهتنها برای سلامتی شما مضر نیست بلکه بهعنوان منبع انرژی ضروری است.