«هله‌هوله»های مجازی و «اضافه‌بار اطلاعاتی»
اغلب ما قبل از مصرف خوراکی‌ها نگاهی به ترکیبات آن می‌اندازیم تا بدانیم دقیقا چه چیزی را مصرف می‌کنیم. سلامت روان هم به اندازه سلامت جسم مهم و حیاتی است و باید مراقب خوراک‌هایی که برای ذهن ما می‌سازند باشیم و به اندازه نیاز مصرف کنیم.
