حالت تاریک
  • پنج‌شنبه, 1403/07/19 شمسی | 2024/10/10 میلادی
چگونه روتین های روزانه در طول زمان عملکرد مغز را تغییر می‌دهد؟

چگونه روتین های روزانه در طول زمان عملکرد مغز را تغییر می‌دهد؟

بر اساس یافته‌های مطالعه‌ای جدید، روتین‌‌های روزانه مانند: خواب، ورزش، ضربان قلب، حالت‌های روحی (هم مثبت و هم منفی) و استرس می‌توانند در طول زمان شیوه عملکرد مغز را تغییر دهند.

Image