افزایش قدرت عضلانی،
کشف راهکاری جدید برای افزایش حجم عضلات
تحقیقات جدید از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا نشان می‌دهد که تمرین تا نقطه شکست برای رشد عضلانی ضروری نیست، اما به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند.
جدیدترین اخبار در موضوعات مختلف مانند اخبار اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، هنری و غیره
