تغذیه سالم؛
بعد از خوردن بادام زمینی این اتفاقات در بدن تان می افتد
بادام زمینی به طور طبیعی سرشار از پروتئین گیاهی است که آن را به یک میان وعده عالی برای گیاهخواران یا هر کسی که سعی در کاهش وزن یا افزایش مصرف پروتئین دارد تبدیل می‌کند.
دلیل واکنش‌های طبیعی بدن،
چرا از خارش پوست خود لذت می‌بریم؟
خارش یک حس ناخوشایند است اما خاراندن محل خارش بسیار لذت بخش است. علت لذت بخش بودن خارش پوست چیست؟
تاثیرات کمبود ویتامین بر بدن،
کمبود ویتامین ب ۱۲ با بدن ما چه می کند؟
به نقل از نشریه انگلیسی اکسپرس نوشت: ویتامین ب۱۲ یا کوبالامین از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز برای حیات موجودات زنده است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خون‌سازی) و عملکرد سیستم عصبی) ضروری است و همراه با فولیک اسید و دیگر ویتامین‌ها برای بارداری بسیار حیاتی محسوب می‌شود.
تاثیر ویتامین بر بدن،
در این خبر به دلایل اهمیت ویتامین B۱۲ و راه‌های تامین آن می‌پردازیم.
کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند باعث سدرد و خواب رفتگی پا‌ها شود. آیا شما هم این علائم را تجربه کرده‌اید؟
تاثیر تغذیه بر سلامتی،
علائم کمبود پروتئین در بدن
احساس خستگی مفرط می‌کنید یا مدام بیمار می‌شوید؟ ممکن است پروتئین کافی مصرف نکنید.
سلامتی بدن؛
علائم کمبود زینک در بدن+راهکارها
با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیم‌های غذایی خاص و بیماری‌های مشخصی می‌توانند مقادیر دریافتی آن را از غذاها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز می‌کند.
