دانشمندان دریافته اند
سلامت روان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
دانشمندان دریافته اند: میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم های غذایی سالم هستند.
غذاهای سالم با کربوهیدرات بالا را بشناسیم
در دنیایی که کربوهیدرات‌ها اغلب به عنوان مواد غذایی مضر شناخته می‌شوند باید کربوهیدرات‌های سودمند در رژیم غذایی را شناخت. در این مجال، مطلبی از زهرا مغدانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی می‌خوانیم که توسط دانشگاه علوم پزشکی شیراز منتشر شده است.
