بنابراین، چگونه می توانید خود را برای دویدن در هوای سرد آماده کنید تا بتوانید همچنان از مزایای ورزش در بیرون لذت ببرید؟ نکته کلیدی این است که چند قدم پیشگیرانه برای ایمن نگه داشتن خود و اطمینان از داشتن تجهیزات مناسب بردارید.
پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا لس‌آنجلس» از کشف یک راه حل برای خنک کردن ساختمان‌ها در فصل گرما و گرم کردن آنها در فصل سرما پیدا کرده‌اند که به صرفه‌جویی در مصرف انرژی کمک می‌کند.
در این مقاله به بررسی فواید سرما برای سلامتی می‌پردازیم. سرما یکی از عناصر طبیعی جهان است که تأثیرات زیادی بر زندگی انسان دارد. از جمله تأثیرات سرما بر سلامتی انسان می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، تسکین درد، بهبود گردش خون و کاهش استرس اشاره کرد.
سرما خوردگی در تابستان یکی از بیماری‌های ویروسی است که بسیاری از افراد از ابتلا به آن تعجب می‌کنند.
