شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
تصویری که در اینجا مشاهده می‌کنید، نمای شب نپتون است که با هلال باریک آن در کنار هلال بزرگترین ماه آن یعنی تریتون ثبت شده است. این تصویر توسط فضاپیمای «وویجر ۲» گرفته شده است.
