چگونه روتین های روزانه در طول زمان عملکرد مغز را تغییر میدهد؟
بر اساس یافتههای مطالعهای جدید، روتینهای روزانه مانند: خواب، ورزش، ضربان قلب، حالتهای روحی (هم مثبت و هم منفی) و استرس میتوانند در طول زمان شیوه عملکرد مغز را تغییر دهند.
بر اساس یافتههای مطالعهای جدید، روتینهای روزانه مانند: خواب، ورزش، ضربان قلب، حالتهای روحی (هم مثبت و هم منفی) و استرس میتوانند در طول زمان شیوه عملکرد مغز را تغییر دهند.