حالت تاریک
  • جمعه, 1404/01/15 شمسی | 2025/04/04 میلادی
خواب ناکافی، خطر ابتلا به فشار خون را در نوجوانان افزایش می‌دهد

خواب ناکافی، خطر ابتلا به فشار خون را در نوجوانان افزایش می‌دهد

نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نه‌تنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه می‌شود؛ بلکه می‌تواند تأثیرات جدی‌تری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این یافته‌ها اهمیت خواب مناسب را برای رشد سالم نوجوانان بیش‌ازپیش برجسته می‌کنند.

برگزاری نخستین سلسه نشست های شورای مشورتی با حضور نوجوانان و دانش آموزان نخبه عشایر

کهگیلویه و بویراحمد؛

برگزاری نخستین سلسه نشست های شورای مشورتی با حضور نوجوانان و دانش آموزان نخبه عشایر

نخستین سلسه نشست های شورای مشورتی با حضور نوجوانان و دانش آموزان نخبه عشایر در استان کهگیلویه و بویراحمد برگزار شد.

بهبود حافظه و کاهش اضطراب نوجوانان با «رنگ‌آمیزی ماندالا»

بهبود حافظه و کاهش اضطراب نوجوانان با «رنگ‌آمیزی ماندالا»

رنگ‌آمیزی به عنوان یک فعالیت ساده و هنری، در یک مطالعه جدید به عنوان روشی مؤثر برای بهبود حافظه و کاهش اضطراب امتحانی دانش‌آموزان نوجوان مطرح شده است. این پژوهش نتایج جالبی در زمینه تأثیر نوعی خاص از این فعالیت هنری بر عملکرد شناختی و روانی دانش‌آموزان ارائه داده است.

دلایل عمده سردرد در نوجوانان!

دلایل عمده سردرد در نوجوانان!

رئیس انجمن سردرد ایران با بیان این که سردرد با منشا مشکلات گردنی در نوجوانان و جوانان شایع است، افزود: نوجوانان و جوانان به دلیل استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن همراه با حالتی که سر در وضعیت خم شده قرار می‌گیرد، در معرض خطر ابتلا به این نوع سردرد‌ها هستند.

متا برای اعتیاد نوجوانان به شبکه اجتماعی دادگاهی می‌شود

متا برای اعتیاد نوجوانان به شبکه اجتماعی دادگاهی می‌شود

متا به دلیل اعتیادآور بودن فیس بوک و اینستاگرام باید با شکایت چند ایالت آمریکا روبرو شود که شرکت را به دامن زدن به مشکلات سلامت روانی نوجوانان متهم می کند.

مشکلات دوران بلوغ چیست+راهکارهای رفع آنها

بلوغ نوجوانان،

مشکلات دوران بلوغ چیست+راهکارهای رفع آنها

ارتباط نزدیکی بین تحول جسمی و تجربه عاطفی در طول تمامی زمان هایی که تغییرات بدنی در انسان رخ می دهد دیده می شود و یکی از این دوران های تحول، دوره بلوغ است. تغییرات بدنی نوجوان، خارج از کنترل او است و می تواند فرد نوجوان را یک بار دیگر در معرض احساسات اولیه قرار دهد.

Image