تقی زاده
راهکارهایی برای حفظ سلامت روزه‌داران در ماه مبارک رمضان
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه گفت: در سحری از غذاهای کم‌چرب و غلات کامل استفاده شود تا انرژی لازم برای روزه‌داری تأمین گردد.
هندوانه بدن را سیراب نگه می‌دارد
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می‌دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می‌کند و از این رو می‌تواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند.
