براساس مطالعات جمعی از چشم پزشکان سوئدی
ویتامین های مفید برای خشکی چشم
تحقیقات نشان داده ویتامین هایی که از طریق مصرف غذا به دست می آیند، مثبت و بی خطر هستند.
این ماده غذایی را خام بخورید، سرطان نمی گیرید!
برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
روزانه چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
اگر این ویتامین می‌خورید در خطرید
این علائم می‌تواند نشان دهنده این باشد که شما بیش از حد یک چیز خوب دریافت می‌کنید.
بهترین ویتامینها برای کاهش وزن
برخی از ویتامینها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
ویتامین دی مصرف می کنید؟ در کنارش این چربی‌ها را هم بخورید!
مصرف مکمل‌ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.
