پزشک عمومی مطرح کرد:
سبک زندگی ناسالم عامل ابتلا به پوکی استخوان
یک پزشکی عمومی با ابراز نگرانی از روند رو به رشد بیماری پوکی استخوان گفت: سبک زندگی ناسالم عامل ابتلا به پوکی استخوان است.
ارتباط مصرف زیاد نمک با پوکی استخوان!
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت مصرف زیاد نمک را باعث افزایش خطر پوکی استخوان دانست و گفت: مصرف غذاهای پرنمک، تنقلات شور و غذاهای کنسروی باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می‌شوند و از این طریق در کاهش تراکم استخوان‌ها و افزایش شکنندگی آنها موثر هستند.
پوکی استخوان: بیماری خاموش میانسالی که نیازمند توجه ویژه است
پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع در سنین میانسالی است که به‌طور معمول از دوران جوانی شروع شده و به‌صورت تدریجی پیشرفت می‌کند. این بیماری اغلب بدون علائم خاصی در مراحل اولیه پیش می‌رود و زمانی که علائم قابل مشاهده می‌شود، ممکن است آسیب‌های جدی به استخوان‌ها وارد کرده و سلامت فرد را تهدید کند. آگاهی‌رسانی و پیشگیری از طریق تغییر سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند.
علایم بیماری؛
۳ علامت اولیه شروع پوکی استخوان
پوکی استخوان، به تدریج استخوان‌ها را با گذشت زمان ضعیف و آنها را شکننده‌تر و مستعد شکستگی می‌کند. این شکستگی‌ها می‌توانند منجر به درد شدید، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به طوری که یک نفر از هر سه زن بالای ۵۰ سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود و این شرایط در هر یک نفر از ۵ مرد رخ می‌دهد.
علت خمیدگی بدن در زمان پیری چیست؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوکی استخوان یکی از علت های حالت خمیدگی بدن در دوران سالمندی است و غربال گری دقیق می تواند، از بروز شکستگی استخوان ها جلوگیری کند.
نوشابه گازدار جذب کلسیم را مختل و پوکی استخوان می‌آورد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت مصرف کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی روزانه، مصرف بی‌رویه نمک و نوشابه‌های گازدار را زمینه‌ساز پوکی استخوان عنوان کرد.
