حالت تاریک
  • شنبه, 1403/09/24 شمسی | 2024/12/14 میلادی
اگر میخواهید چاق نشوید این خوراکی ها را نخورید

تغذیه سالم؛

اگر میخواهید چاق نشوید این خوراکی ها را نخورید

با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ چرا که با توجه به نهادینه شدن این باورهای غلط تغذیه ای در فرهنگ غذایی، می تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد.

درمان بی‌خوابی مزمن با کمک یک دستگاه جدید

درمان بی‌خوابی مزمن با کمک یک دستگاه جدید

محققان دانشگاه آریزونا با توسعه یک روش غیر دارویی و با کمک یک دستگاه جدید، به دنبال حل مشکل و درمان بی‌خوابی مزمن در ۸۵ درصد از نظامیان هستند.

مسیر طولانی بهبودی قلب پس از ترک سیگار!

مسیر طولانی بهبودی قلب پس از ترک سیگار!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترک ناگهانی سیگار، بهبودی کامل سلامت قلب را به سرعت امکان‌پذیر نمی‌کند و این فرایند به زمان بیشتری نیاز دارد.

با چند ساعت ورزش از مغزتان مراقبت کنید

محققان می‌گویند؛

با چند ساعت ورزش از مغزتان مراقبت کنید

یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در طول هفته کاری پرمشغله خود برای ورزش کردن فرصت ندارید یک یا دو تمرین آخر هفته به همان اندازه به شما کمک می کند تا سلامت مغز خود را حفظ کنید.

تاثیر مصرف بیش از حد قند در بارداری بر ابتلای فرزند به دیابت در بزرگسالی

تاثیر مصرف بیش از حد قند در بارداری بر ابتلای فرزند به دیابت در بزرگسالی

بر اساس تجزیه و تحلیل سهمیه‌بندی قند در بریتانیا در دهه ۱۹۵۰، رژیم غذایی شیرین در دو سال اول زندگی با افزایش خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا در دهه‌های بعدی زندگی مرتبط است.

بوی بد سیر در دهان را با این ترفندها از بین ببرید

بوی بد سیر در دهان را با این ترفندها از بین ببرید

سیر یکی از خوراکی‌های محبوب است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد، اما یک بدی بزرگ آن بو گرفتن دهان است. در ادامه چند راهکار ساده برای از بین بردن بوی سیر از دهان به شما یاد خواهیم داد.

Image