حالت تاریک
  • جمعه, 1403/06/30 شمسی | 2024/09/20 میلادی
در روز چقدر خمیازه بکشیم طبیعی است؟

کارکرد طبیعی بدن؛

در روز چقدر خمیازه بکشیم طبیعی است؟

خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط می‌شود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض می‌شوند.

هشدار| این نوشیدنی ها خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد

تغذیه سالم؛

هشدار| این نوشیدنی ها خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد

بر اساس نتایج پژوهش‌های منتشرشده، لخته‌های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.

به جای قرص خواب آور این نوشیدنی و خوراکی ها را قبل از خواب بخورید

تغذیه سالم؛

به جای قرص خواب آور این نوشیدنی و خوراکی ها را قبل از خواب بخورید

احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: درواقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می‌شود، بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند.

۱۰ رفتار نادرست که در دوران بارداری نباید انجام داد

سلامتی بارداری؛

۱۰ رفتار نادرست که در دوران بارداری نباید انجام داد

در دوران بارداری، سلامت جنین ۱۰۰ درصد به سلامت شما و بایدها و نبایدهایی که انجام می‌دهید، بستگی دارد.

این میوه ها را بخور تا لاغر بشی!

تاثیر تغذیه بر سلامتی،

این میوه ها را بخور تا لاغر بشی!

افراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.

ایسر لپ‌تاپ‌ها و کنسول دستی جدید مجهز به پردازنده لونار لیک رونمایی می‌کند

ایسر لپ‌تاپ‌ها و کنسول دستی جدید مجهز به پردازنده لونار لیک رونمایی می‌کند

ایسر به‌تازگی از تولید لپ‌تاپ‌های گیمینگ و کنسول دستی جدیدی خبر داده است که به پردازنده‌های لونار لیک اینتل مجهز خواهند شد.

Image