پزشکی و سلامت

نقش طب سنتی در سلامت فردی!

به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : با این حال، امروزه شاهد دخالت افرادی بدون دانش کافی در امور پزشکی هستیم که این مسئله می‌تواند خطراتی برای سلامت افراد به همراه داشته باشد. استفاده از اصول ساده و کاربردی طب سنتی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها و رعایت بهداشت فردی مؤثر باشد، اما طب سنتی به تنهایی قادر به درمان بیماری‌های پیچیده نیست و باید با دانش روز ترکیب شود.

ارتباط مزاج و فیزیولوژی بدن

این متخصص تغذیه توضیح داد که مزاج به چهار دسته اصلی شامل سرد و خشک، سرد و تر، گرم و خشک و گرم و تر تقسیم می‌شود. مزاج هر فرد تحت تأثیر ژنتیک و فعالیت‌های بدنی او قرار دارد و هورمون‌ها نیز می‌توانند باعث تغییر مزاج شوند. به عنوان مثال، هورمون تیروئید می‌تواند تحت تأثیر مزاج قرار گیرد و عملکرد آن تغییر کند.

تاثیرات مزاج سرد بر بدن

وی در ادامه افزود: افرادی با مزاج سرد و خشک بیشتر در معرض چاقی و افزایش وزن قرار دارند. همچنین، مزاج می‌تواند در روند پیری، سبک زندگی و بروز بیماری‌ها تأثیرگذار باشد. شناخت و درمان این تغییرات مزاجی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.