افسردگی یک اختلال روانی است که ۲۶۴ میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه‌تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد می‌کند بلکه جسم او را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. افسردگی بر سلامت جسم اثر می‌گذارد و می‌تواند بیماری‌های دیگری ایجاد کند.
یک متخصص روانپزشکی گفت: با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد
درمان شناختی-رفتاری که یکی از روش‌های رایج درمان افسردگی است، می‌تواند مهارت‌های مقابله با مشکلات روزمره را آموزش دهد، رفتارهای سالم را تقویت و با افکار منفی مقابله کند.
پژوهشگران بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون به سرپرستی «کاترین مونرو» در مطالعه‌ای جدید نشان دادند که علائم افسردگی می‌تواند به‌عنوان یکی از نشانه‌های اولیه آلزایمر در مراحل پیش بالینی ظاهر شود. این مطالعه که بر روی ۱۵۴ فرد سالم انجام شد، نشان داد که افزایش علائم افسردگی با تجمع پلاک‌های آمیلوئید در مغز، حتی پیش از ظهور مشکلات حافظه یا تفکر، ارتباط دارد.
کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.
علایم افسردگی،
به نظر می‌رسد که ارتباطی بین افسردگی و افزایش دمای بدن وجود دارد، با این حال، محققان هنوز به نتیجه‌گیری قطعی در مورد علت این پدیده نرسیده‌اند. با اشاره به گزارشی از مدیسن نت، اشلی میسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، اظهار داشت: “این مطالعه، بزرگترین تحقیق تا به امروز است که رابطه بین دمای بدن و علائم افسردگی را در یک نمونه وسیع جغرافیایی بررسی می‌کند.”
