اختلال خواب چیست و چگونه رخ می‌دهد؟
درباره اختلال خواب در متن زیر بخوانید.
دلایل علمی بی‌خوابی در دوران بارداری؛
چرا بارداری خواب آرام را از شما می‌گیرد؟
آیا شما هم در دوران بارداری شب‌های بی‌خوابی را تجربه می‌کنید؟ احساس خستگی مفرط و بی‌حالی در طول روز، یکی از شایع‌ترین مشکلات بارداری است. اما چرا بارداری بر خواب ما تاثیر می‌گذارد؟ در این مقاله، دلایل علمی اختلال خواب در دوران بارداری را بررسی می‌کنیم و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب ارائه می‌دهیم.
