مصرف همزمان ویتامین D و K برای بدن مشکل ساز می‌شود؟
فرهاد طالبیان: ویتامین D و ویتامین K دو ماده مغذی هستند که بدن شما برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. این دو ویتامین هر دو به طور طبیعی در غذا یافت می‌شوند و به عنوان مکمل نیز در دسترس هستند.
از کجا بدانیم بیش از حد مصرف می‌کنیم؟
خط قرمز ویتامین D
آیا فکر می‌کنید هر چه ویتامین D بیشتر مصرف کنید، سالم‌تر می‌شوید؟
آیا مکمل‌های ویتامین D واقعاً مؤثر هستند؟
ویتامین دی، به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می‌شود، نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. اما آیا مصرف مکمل‌های ویتامین دی واقعاً ضروری است؟ بررسی‌های علمی جدید، ابعاد تازه‌ای از این ویتامین را آشکار کرده است. در این مقاله، به بررسی فواید و مضرات مکمل‌های ویتامین دی، تاثیر آن بر بیماری‌های مختلف و همچنین دوز مناسب مصرف آن می‌پردازیم.
نقش مهم ویتامین‌ها در بدن؛
نقش ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان‌ها
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که ویتامین D می‌تواند به عنوان سپری قدرتمند در برابر بیماری هولناک سرطان عمل کند.
