پزشکی و سلامت

زنگ خطر کمبود ویتامین D در مدارس و سالمندان به صدا درآمد!

خبرگزاری علم وفناوری از استان مرکزی گزارش می دهد:  طرح مکمل‌یاری ویتامین D با هدف پیشگیری از کمبود این ویتامین و تقویت سیستم ایمنی، به ویژه در میان گروه‌های حساس مانند نوجوانان و سالمندان، در مدارس و پایگاه‌های سلامت به اجرا در آمده است. 

در این طرح برای افراد بالای ۱۸ سال، مگادوز ویتامین D3 توزیع می‌شود و برای سالمندان، علاوه بر ویتامین D3، مکمل کلسیم نیز ارائه می‌گردد. این طرح بخشی از راهبرد کلان کشور برای مقابله با کمبود ویتامین D و بهبود وضعیت سلامتی عمومی است.

چرا نوجوانان و سالمندان باید ویتامین دی مصرف کنند؟

ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن به خصوص در نوجوانان و سالمندان است. این ویتامین که به "ویتامین آفتاب" معروف است، نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی، تنظیم جذب کلسیم و تقویت سلامت استخوان‌ها دارد. به دلیل کمبود ویتامین D، بسیاری از نوجوانان و سالمندان در معرض مشکلات جدی همچون ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سرطان قرار می‌گیرند.

برای نوجوانان، دوره رشد استخوانی بسیار مهم است و کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوانی و افزایش خطر شکستگی‌های استخوانی در آینده شود. به علاوه، ویتامین D در تنظیم سیستم ایمنی و کاهش التهاب‌های مزمن در سنین پایین مؤثر است که به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک می‌کند.

سالمندان به دلیل کاهش توانایی بدن در تولید ویتامین D از طریق پوست و همچنین کاهش جذب آن از طریق مواد غذایی، بیشترین نیاز به مکمل‌یاری ویتامین D دارند. کمبود این ویتامین در سالمندان می‌تواند منجر به پوکی استخوان، افسردگی و حتی افزایش خطر سرطان شود. همچنین، کمبود ویتامین D با مشکلاتی نظیر خستگی مداوم، دردهای استخوانی و افزایش احتمال شکستگی‌های استخوانی همراه است.

طرح مکمل‌یاری ویتامین D به عنوان یک راهبرد مهم در بهبود سلامت عمومی، از طریق مدارس و مراکز بهداشت در حال اجراست تا کمبود این ویتامین در گروه‌های آسیب‌پذیر برطرف شود و سلامت جامعه افزایش یابد.

دکتر زیلابی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بر اساس شاخص‌ها، در طرح مکمل‌یاری ویتامین D در سال تحصیلی جاری، ۷۳ هزار دانش‌آموز در نظر گرفته شده است. این طرح محصلین دوره‌های متوسطه اول و دوم استان مرکزی را تحت پوشش قرار می‌دهد.

دکتر زیلابی بیان کرد: در طول این برنامه ۹ ماهه، هر دانش‌آموز ماهیانه یک مکمل ویتامین D با دوز ۵۰ هزار واحد دریافت می‌کند.
وی در ادامه اشاره کرد: کمبود ویتامین D منجر به پوکی استخوان، افزایش خطر دیابت و برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان ریه و پروستات می‌شود. به همین دلیل تصمیم گرفته شد تا این مکمل‌ها به صورت رایگان در اختیار دانش‌آموزان قرار گیرد.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: خانواده‌ها باید به تغذیه فرزندان خود، به‌ویژه دانش‌آموزان، توجه بیشتری داشته باشند؛ چرا که بسیاری از دانش‌آموزان در حال حاضر با کمبود ویتامین D مواجه‌اند. به همین منظور، طرح مکمل‌یاری ویتامین D در مدارس در حال اجرا است.

دکتر زیلابی ادامه داد : برنامه مکمل‌یاری آهن از ابتدای آبان ماه سال جاری در مدارس استان مرکزی آغاز می‌شود. این طرح با هدف کاهش کمبود آهن در دانش‌آموزان، به ویژه برای دختران نوجوان اجرا خواهد شد. به علاوه، مکمل‌یاری ویتامین D نیز در این مدارس به منظور ارتقای سلامت عمومی و پیشگیری از کمبود این ویتامین مهم، در حال اجرا است.

وی افزود :با توجه به اهمیت تغذیه سالم و رفع کمبودهای تغذیه‌ای، اجرای این طرح‌ها برای بهبود وضعیت سلامتی دانش‌آموزان ضروری است
معاون بهداشت در پایان گفت: تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی و فقدان فعالیت جسمی مناسب، منجر به بروز مشکلات اسکلتی و قامتی در دانش‌آموزان شده و آنان را با مشکلاتی چون انزوا و گوشه‌گیری مواجه می‌کند. به همین منظور، طرح "مکمل یاری" در مدارس با هدف پیشگیری و مقابله با این معضلات به اجرا در خواهد آمد. این طرح با تمرکز بر بهبود وضعیت تغذیه و افزایش فعالیت‌های جسمی سالم، گامی در جهت ارتقای سلامت جسمانی و روانی دانش‌آموزان خواهد بود.