پزشکی و سلامت

مصاحبه:

سردرد های میگرنی و راه های پیشگیری و درمان این بیماری در طب سنتی

به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : قاسم قاسمی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار علم و فناوری در چهارمحال و بختیاری در زمینه سردرد های میگرنی گفت:
 میگرن نوعی سردرد است که معمولاً از یک طرف سر شروع و شدت می‌گیرد و ممکن است ساعت‌ها یا روزها ادامه پیدا کند که به انواع مختلفی مثل میگرن کلاسیک،میگرن پیچیده، میگرن مزمن شکمی ،میگرن چشمی حاد، میگرن قاعدگی،عصبی و نظایر آن تقسیم می شود.

وی ادامه داد: از نظر محققان اینکه چه افرادی بیشتر دچار سردرد میگرنی می شوند علل ناشناخته‌ای دارد اما افرادی که دچار ضعف گوارشی یبوست،کم خونی ،افراد  بلغمی( یعنی دارای مزاج سرد و تر) ، کسانی که اختلال خواب و خوراک دارند ، افرادی که رعایت تغذیه نمی‌کنند( از فست فودها و مواد غذایی سرخ کردنی زیاد استفاده می‌کنند)و همچنین افراد افسرده و عصبی،مستعد سردردهای میگرنی هستند.

قاسمی در رابطه با راه های پیشگیری از بروز سردرد های میگرنی اظهار کرد: انواع سرخ کردنی‌ها، غذاها،نور ، صداها، بوهای متنوع مصنوعی ، عطرها و ادکلن‌ها،عوامل استرس زا ، نوشیدنی‌های مختلف با شیرینی‌های مصنوعی و ...سردردهای میگرنی را تشدید می‌کند.

وی اضافه کرد: ضمن رعایت و دوری از این موارد توصیه می‌شود به وعده‌های غذایی و مسئله مهم خواب و بیداری که یکی از اصول ضروری در طب سنتی است توجه بیشتری شود، دو عامل در زمینه میگرن بسیار مهم است یکی ضعف و نفخ معده ، دوم یبوست که رفع این دو مورد باعث تسکین و به تاخیر انداختن سردردهای میگرنی می‌شود.

این محقق و پژوهشگر در رابطه با روش های درمان این نوع بیماری نقل کرد: فاصله گرفتن از عوامل مختلف تشدید کننده بیماری، اصلاح سبک زندگی ،پرهیز از ریزه‌خواری، خوب جویدن غذاها ،رعایت سردی و گرمی تغذیه‌ها، برطرف کردن غلظت خون ،پرهیز از شیرینی جات مصنوعی ، سرخ کردنی‌ها و خصوصاً اختلالات خواب( سر شب بخوابند و صبح خیلی زود از خواب بیدار شوند) تاثیر بسیار خوبی برای افراد دچار میگرن دارد.

وی افزود: بین دمنوش‌ها ارگانو یا پونه کوهی بذر گشنیز ،بذر کاسنی، مرزنجوش ،انواع زیره (زیره سبز و زیره سیاه)، گل گاوزبان، بسیار موثره و روغن مالی کف پاها و ناحیه گردن با روغن‌های گرم و نفوذی مثل روغن بادام شیرین، کرچک، کندر و گل سرخ به سرعت میگرن را تسکین می دهد.

وی در آخر با تاکید بر تاثیر حجامت و طب سوزنی خاطر نشان کرد:برای سردردهای میگرنی حجامت و طب سوزنی (خصوصاً حجامت ماستوئید یا حجامت پشت گوش) و طب سوزنی زیر نظر پزشک طب سنتی درمان کننده و راهکار بسیار خوبی برای کاهش عوارض و دوره‌های سردردهای میگرنی است.

انتهای پیام/

خبرنگار: نرجس امیدی