کیوی سرشار از ویتامین C، فیبر، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کاهش فشار خون و محافظت از سلولها در برابر آسیبهای رادیکالهای آزاد ایفا میکنند
به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : سیستان و بلوچستان، برای اولین بار، محققان دانشگاه King's College London با همکاری انجمن رژیمدرمانی بریتانیا، یک لیست رسمی از خوراکیها و مکملهایی منتشر کردهاند که واقعاً در درمان یبوست مزمن مؤثرند.
این راهنما حاصل بررسی ۷۵ مطالعه بالینی و برخلاف توصیههای کلی قبلی مثل "فیبر بیشتر بخور و آب زیاد بنوش"، دقیقاً مشخص میکند چه چیزهایی جواب میدهد.
موثرترینها طبق تحقیقات:مصرف ۲ تا ۳ عدد کیوی در روز به مدت ۴ هفته، آبهای معدنی غنی از منیزیم و سولفات است.
این گزارش در دو ژورنال بینالمللی منتشر شده و به عنوان یک "نقطهعطف" در درمان یبوست مزمن شناخته شده است.
انتهای پیام/
1403/03/22 12:22
1403/03/21 17:29
1403/03/21 14:06
1403/03/21 14:03
1403/03/21 13:04
1403/03/21 13:02
1403/03/21 12:48