آیا تقویت سیستم ایمنی می‌تواند افسردگی را درمان کند؟
بر اساس مطالعه‌ای جدید، امکان دارد که التهاب عامل اصلی بروز افسردگی باشد و درمان آن می‌تواند به درمان‌های شخصی‌سازی‌شده افسردگی برای افرادی که به درمان‌های معمولی جواب نمی‌دهند، کمک کند.
این میوه‌ها و سبزیجات پاییزی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم که دچار سرماخوردگی و آنفولانزا نشویم؟
احتمالا این جمله را بارها و بارها از زبان پزشکان شنیده‌اید که پیشگیری بهتر از درمان است. درمان با مشکلات فراوانی همراه است و هزینه زیادی را می‌طلبد، پس بهتر است با رعایت برخی نکات از ابتلا به بیماری و گسترش آن جلوگیری کنیم.
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف چای سفید
نوشیدن چای در ایران و کشورهای آسیایی بسیار رایج است، چای یا دمنوش گیاهی به دلیل خواص متعدد مورد توجه قرار می‌گیرند.
سیستم ایمنی را با این میوه‌ها تقویت کنید
رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل می‌دهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف می‌شوید.
تغذیه سالم؛
با این میوه‌ها سیستم ایمنی بدن تان را ضد ویروس کنید
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
