محققان نیوزیلندی می گویند؛
ورزش در نزدیکی زمان خواب موجب اختلال در خوابیدن نمیشود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در نزدیکی زمان خواب لزوماً خواب فرد را مختل نمی کند.
محققان نیوزیلندی می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در نزدیکی زمان خواب لزوماً خواب فرد را مختل نمی کند.