با مصرف آلو از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کنید
آلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.
با خوردن این میوه ها دیگر نگران کبدتان نباشید
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.
افراد دیابتی در تابستان کدام میوه‌ها رابخورند
فصل تابستان فصل میوه‌های رنگارنگ و ترش و شیرین و خوشمزه است، اما همه این میوه‌ها برای افراد دیابتی سالم نیستند و قند طبیعی موجود در آن‌ها می‌تواند باعث مخاطراتی برای سلامت این افراد شود.
آیا خوردن میوه به رشد مغز کمک می‌کند؟
سال‌ها، محققان این امکان را بررسی کرده‌اند که رژیم غذایی به‌ویژه مصرف میوه، می‌تواند توضیح دهد که چرا در نخستی‌ها چنین مغز بزرگی توسعه می‌یابد و واقعاً می‌توان گفت که میوه به رشد مغز کمک می‌کند؟
