محققان پی بردند؛
۴۷ درصد از زنان یائسه اختلالات خواب دارند
به گفته محققان، زنان معمولاً چهار تا هشت سال قبل از ورود به یائسگی، علائم یائسگی را تجربه می کنند.
مطالعات نشان می دهد؛
شروع هورمون درمانی قبل از یائسگی روند پیری را کُند می‌کند
طبق یک مطالعه جدید، هورمون درمانی که در سال های پیش از یائسگی انجام می شود، پیری در دوران یائسگی را بدون افزایش خطر مرگ و میر کُند می کند.
سونا می‌تواند به کاهش وزن در زنان یائسه کمک کند؟
یک سونای 30 دقیقه‌ای یا حمام آب گرم روزانه ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند. این نکته امیدوارکننده از مطالعه‌ای روی موش‌ها به دست آمده است که پتانسیل درمان‌های حرارتی را در زنان یائسه نشان می‌دهد.
