خواب عمیق و با کیفیت نقش مهمی در سلامت جسم و روح دارد. در این مقاله، به بررسی روش‌های ساده و عملی برای بهبود کیفیت خواب و دستیابی به خواب عمیق‌تر می‌پردازیم تا با رعایت این نکات، هر شب خوابی آرام و راحت را تجربه کنید.
مدیر جوانی جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهارکرد: آموزش شیردهی کامل در کلاسهای امادگی برای زایمان برای مادران باردار ارایه می شود اما با توجه به اهمیت تغذیه با شیر مادر، آموزش های تخصصی به مادرانی که توسط مرکز بهداشت به دلیل مشکلات شیردهی معرفی شوند به صورت رایگان ارائه می شود .
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، «امتلاء» یا بد انباشت اخلاط زائد در بدن را، یکی از علل ایجاد فشار خون از دیدگاه طب ایرانی دانست و گفت: در افراد گرم مزاج و یا سرد مزاج، رویکردهای درمانی طب مکمل متفاوت است.
امان از دیابت!با آمدنش باید خوردن و بساط گسترده بسیاری خوردنی‌ها را برچیده یا کوچک کنی!
خونریزی بینی در فصل تابستان یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند.
سرما خوردگی در تابستان یکی از بیماری‌های ویروسی است که بسیاری از افراد از ابتلا به آن تعجب می‌کنند.
