از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد.
یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدها مصرف مواد غذایی در شب یلدا را تشریح کرده است.
تغذیه سالم؛
یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: پانزدهمین پویش ملی «اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» در استان یزد آغاز شد.
مصرف برخی مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی، همراه با دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ذرات آلاینده هوا کمک کند.
با توجه به اهمیت سلامتی، خریداران ماکارونی باید به تاریخ تولید و انقضاء محصولات مراجعه کنند و از خرید محصولات فاقد نشان استاندارد یا بسته‌بندی فله‌ای خودداری کنند.
