پزشکی و سلامت

شیردهی: کلیدی برای سلامت مادر و نوزاد

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی؛ شیردهی یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی نوزادان و مادران است که تأثیرات عمیقی بر سلامت هر دو طرف دارد. بر اساس تحقیقات، شیر مادر به عنوان کامل‌ترین منبع تغذیه، حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌بادی‌هایی است که برای تقویت سیستم ایمنی نوزادان ضروری است. این تغذیه طبیعی نه تنها به رشد سالم نوزاد کمک می‌کند، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن در آینده را نیز کاهش می‌دهد.

علاوه بر این، شیردهی برای مادران نیز مزایای متعددی دارد. مطالعات نشان می‌دهند که مادرانی که به نوزادان خود شیر می‌دهند، کمتر به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و سرطان سینه مبتلا می‌شوند. همچنین، شیردهی به مادران کمک می‌کند تا به سرعت به وزن قبلی خود بازگردند و ارتباط عاطفی قوی‌تری با نوزاد خود برقرار کنند.

به همین دلیل، ترویج شیردهی در جوامع به عنوان یک ضرورت حیاتی برای سلامت عمومی و رفاه خانواده‌ها شناخته می‌شود. حمایت از مادران در محیط‌های کاری و اجتماعی می‌تواند نقش مهمی در ارتقای شیردهی و سلامت جامعه ایفا کند.

مریم پناهی رئیس گروه سلامت کودکان و نوزادان معاونت بهداشت اراک گفت: مادران شیرده علاوه بر بازگشت سریع‌تر به وزن پیش از بارداری، پیوند عاطفی عمیق‌تری با فرزندان خود برقرار می‌کنند.

پناهی بیان کرد: "شیردهی مادران علاوه بر تقویت ارتباط عاطفی عمیق بین مادر و کودک، به کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های سینه و تخمدان در مادران کمک می‌کند.

وی افزود: فواید شیردهی مادران به نوزادان به حدی است که با ارائه آموزش‌های لازم به مادران در ساعات اولیه پس از زایمان، تلاش می‌شود شیردهی از همان ابتدا آغاز شود. اقدامات مهمی که به موفقیت در شیردهی کمک می‌کنند، شامل تماس پوست با پوست مادر و نوزاد بلافاصله بعد از زایمان، شروع شیردهی در اولین ساعت تولد، کمک عملی به مادران در اولین تجربه شیردهی، تداوم این روند با اجرای برنامه هم‌اتاقی مادر و نوزاد و اجتناب از استفاده از شیشه و پستانک است.

رئیس گروه سلامت کودکان و نوزادان معاونت بهداشت اراک تصریح کرد: شیردهی زودهنگام در یک ساعت نخست پس از تولد و تغذیه انحصاری با شیر مادر تا ۶ ماهگی توصیه می‌شود. همچنین، ادامه شیردهی تا دو سالگی برای تأمین سلامت کودک پیشنهاد شده است.

پناهی با اشاره به شعار حمایت همه جانبه از تغذیه با شیر مادر ابراز داشت:  حمایت همسر و خانواده از مادر برای تغذیه نوزاد در ماه‌های نخست از اهمیت بالایی برخوردار است. این حمایت‌ها به مادر کمک می‌کنند تا استرس کمتری را تجربه کرده و بتواند تغذیه مناسب نوزاد، به ویژه شیردهی با شیر مادر، را بهتر مدیریت کند. تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه نخست و ادامه آن تا دو سالگی برای رشد و سلامت کودک توصیه می‌شود.

وی با اشاره به اهمیت حمایت از مادران شاغل در جامعه و محیط کار، تأکید کرد: سیاستمداران و دولتمردان باید زیرساخت‌های لازم را در این زمینه مورد توجه قرار دهند.

پناهی ادامه داد: تأمین فضای مناسب برای رفع نیازهای نوزادان، کودکان و مادران باردار، از جمله استراحت، شیردهی و نگهداری کودکان، با ایجاد اتاق یا فضایی ویژه برای مادران شیرده در محیط کاری، به کاهش استرس‌های شغلی آنان کمک می‌کند. همچنین، رعایت ساعات مرخصی در میان روز برای شیردهی، که از کارفرمایان دولتی و خصوصی انتظار می‌رود، بخشی از اجرای قانون حمایت از تغذیه با شیر مادر است.

پناهی با تاکید بر اینکه مادران از تغذیه نوزادان با شیرخشک پرهیز کنند، افزود: مشاوران تغذیه با شیر مادر در مراکز بهداشتی و خانه‌های بهداشت استان مستقر شده‌اند تا خدمات همراهی و مشاوره‌های تخصصی لازم را به مادران شیرده ارائه دهند.

به گفته پناهی، شیر مادر در دمای محیط (اتاق) تا چهار ساعت، در یخچال تا ۴۸ ساعت و در فریزر تا ۲ هفته قابل نگهداری است. این شرایط به مادران شاغل امکان می‌دهد تا بتوانند نوزادان خود را با شیر مادر تغذیه کرده و این فرآیند را تسهیل کنند.