پزشکی و سلامت

براساس مطالعات جمعی از چشم پزشکان سوئدی

ویتامین های مفید برای خشکی چشم

به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : سندروم خشکی چشم مشکل رایجی است که در اثر آن چشم‌ها به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کنند یا اشک چشم به سرعت خشک می‌شود.

برای این مشکل درمان‌های مختلفی وجود دارد، اگر افراد رژیم غذایی سالم  و متعادلی داشته باشند و همه ویتامین‌ها و مواد معدنی را از رژیم غذایی خود دریافت کنند، می‌توانند با این مشکل مقابله کنند و البته عده ای هم در صورت تجویز پزشک، نیاز به مصرف قرص‌های مکمل و مولتی ویتامین دارند.

براساس مطالعات جمعی از چشم پزشکان سوئدی، مصرف قرص‌های مکمل برای افراد میانسالی که به دلیلی مشکلات گوارشی نمی‌توانند ویتامین‌ها را جذب کنند، سودمند است؛ چرا که آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و زینک می‌توانند به پیشگیری از بیماری تخریب لکه زرد چشم که مرتبط با افزایش سن است کمک کنند.

 برخی مطالعات هم نشان می‌دهند مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین B1 می‌تواند مانع پیشرفت بیماری آب مروارید شود که در اثر این بیماری قسمت‌هایی از عدسی چشم کدر  می‌شود.

ویتامین‌هایی که از طریق مصرف غذا به دست می‌آیند، مثبت و بی‌خطر هستند، گرچه در برخی شرایط می‌توانند تأثیر سوء داشته باشند؛ کمبود ویتامین A با خشکی چشم ارتباط دارد و علت آن معمولا مربوط به تغذیه است و در جوامع فقیر اتفاق می‌افتد.

کسانی که به علت ابتلا به اختلالات گوارشی، مشکل جذب مواد معدنی در روده دارند نیز به کمبود این ویتامین دچار می‌شوند، استفاده از قطره ویتامین A چشمی برای درمانشان مفید است.

براساس تحقیقات، ممکن است خشکی و اختلال در تولید اشک به علت کمبود ویتامین D نیز باشد؛ چون این ویتامین با بهبود بخشیدن فاکتورهای مرتبط با پوشش حفاظتی اشکی که چشم‌ها را می‌پوشاند، نقش محافظ را دارد و به کاهش التهاب سطح چشم نیز کمک می‌کند؛ پس مصرف قرص‌های ویتامین D به رفع علائم خشکی مانند ناراحتی، خستگی، قرمزی چشم‌ها، تاری دید و حساسیت به نور نیز کمک می‌کند.

البته مصرف زیاد ویتامین D موجب تشکیل پلاک‌های کلسیم در خون و در نتیجه کاهش اشتها، حالت تهوع و استفراغ و در برخی موارد تکرر ادرار، مشکلات کلیوی و ضعف فرد می‌شود.

انتهای پیام/