کاهش عصبانیت با تغییرات ساده در رژیم غذایی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش عصبانیت و بهبود سلامت روان کمک کند.
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان معده
با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، می‌توان خطر ابتلا به سرطان معده را به طور قابل توجهی کاهش داد.
چگونه با ورزش و رژیم غذایی، سلامت قلب را حفظ کنیم؟
راه‌های ساده برای مراقبت از قلب و پیشگیری از سکته قلبی.
تغذیه سالم؛
مواد غذایی که سلامت قلب شما را تضمین می‌کنند
خوراکی‌هایی که باید برای قلبی قوی‌تر در رژیم خود بگنجانید.
تغذیه سالم؛
چگونه دیابت را با رژیم غذایی مناسب کنترل کنیم؟
غذاهایی که قند خون شما را متعادل نگه می‌دارند.
رژیم غذایی مضر برای بیماران روماتیسمی!
همانطور که غذاهایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری روماتیسم یا آرتریت روماتوئید کمک کنند، غذاهایی نیز وجود دارند که می‌توانند آن‌ها را بدتر کنند. برخی از این غذاها می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند.
