یک متخصص روانشناسی ورزشی در گفت و گو با علم و فناوری پاسخ میدهد؛
بی خوابی میتواند ریسک سکته قلبی را افزایش دهد
یک متخصص روانشناسی ورزشی و مدرسِ موسسه آموزش عالی آپادانا در رابطه با تأثیر خواب بر عملکرد و سلامت قلب گفت: ارتباط مستقیمی بر بین کیفیت خواب و سلامت قلب وجود دارد. بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که شامل مشکل در به خواب رفتن، ماندن در خواب یا هر دو است. بی خوابی میتواند به طرق مختلف بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد.
