در روزهای اخیر، مراکز درمانی شاهد مراجعه بیماران زیادی با علائم گوارشی مانند دل پیچه، ضعف و اسهال هستند که به‌طور معمول به ویروس گوارشی یا آنفولانزا تشخیص داده می‌شوند. متخصصان همچنان در تلاش برای شناسایی عامل اصلی این ویروس مبهم هستند.
از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود.
آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که معمولا با استراحت و مراقبت از خود بهبود می یابد. غذاهای سرشار از ویتامین های A، C و D و سرشار از سلنیوم، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ می توانند به بهبود آنفولانزا کمک کنند.
تغذیه سالم؛
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود.
در حالی که بسیاری از افراد برای درمان مشکلاتی چون گلودرد یا سرماخوردگی به سراغ آنتی‌بیوتیک‌ها می‌روند، کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف بی‌رویه این داروها نه تنها تاثیری بر بهبود بیماری‌های ویروسی ندارد، بلکه می‌تواند باعث بروز مقاومت دارویی و عوارض جدی برای سلامت بدن شود. با توجه به نزدیک شدن به هفته جهانی اطلاع‌رسانی در خصوص مقاومت میکروبی، کارشناسان بر لزوم آموزش صحیح در خصوص مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها تاکید دارند.
ترکیب شلغم با عسل طبیعی یکی از روش‌های مقابله با بیماری‌های ویروسی است.
