آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که معمولا با استراحت و مراقبت از خود بهبود می یابد. غذاهای سرشار از ویتامین های A، C و D و سرشار از سلنیوم، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ می توانند به بهبود آنفولانزا کمک کنند.
تغذیه سالم؛
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود.
در حالی که بسیاری از افراد برای درمان مشکلاتی چون گلودرد یا سرماخوردگی به سراغ آنتی‌بیوتیک‌ها می‌روند، کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف بی‌رویه این داروها نه تنها تاثیری بر بهبود بیماری‌های ویروسی ندارد، بلکه می‌تواند باعث بروز مقاومت دارویی و عوارض جدی برای سلامت بدن شود. با توجه به نزدیک شدن به هفته جهانی اطلاع‌رسانی در خصوص مقاومت میکروبی، کارشناسان بر لزوم آموزش صحیح در خصوص مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها تاکید دارند.
ترکیب شلغم با عسل طبیعی یکی از روش‌های مقابله با بیماری‌های ویروسی است.
بیماری آنفلوآنزا به خصوص در آغاز فصل سرما، سراسر استان سمنان را در بر گرفته است حالا اما کارشناسان از راهکارهایی برای پیشگیری و به خصوص عدم سرایت، صحبت به میان می آورند.
یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا با فصل سرما و همچنین زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا توضیح داد.
